お風呂にはきちんと入ろう

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お風呂に入る理由は、身体をゆるめるためですよ。
もちろん、キレイにするって言うのもあるけど、住宅事情が許すなら、絶対、ゆっくり使った方がいいです。
その理由は・・・
人の心は身体と密接に繋がっています。
心がつらくなってくると身体が固まります。
逆に、身体がゆるめば、心もゆるみます。
だから、１日の終わりにお風呂にゆっくり浸かると、心の辛さが取れるわけです。
実際、落ち込み傾向だった方が、何人もこの方法で回復しています。
１回ではなく１週間くらい入ってみて下さい。
家にはユニットバスしかなくて、ゆっくり浸かれないよって言う人は、銭湯を選んでみて下さい。
もらい湯でもいいんだけど、そんな相手、少ないですよね?
銭湯だったら４００円前後です。
都道府県によって違うんですよね。
スーパー銭湯でもいいです。
チャレンジしてみて下さい。
心の疲れがつけますよ！！
ついでに、自宅でお風呂に入る方
心が落ち着くので電気を消してお風呂に入りましょう。
身体洗うときは電気をつけます。
火事にならなければ、アロマキャンドルを浮かべるのもいいかもしれません。