いながき＠ありがとうです。
読む本がある
以前よりは、本を読むペースは下がっていますが、それでも読まないといけない事って有ります。
理想は、ノートに取りながら読む形です。これだとそうそう忘れません。
そういう読み方には値しないけれど、読んでおかねば〜 という本もあります。
お薦めの方法
私自身はいくつかの速読はやってきたので、スイッチが入ればそれなりに読めますが、人に聞かれたらこんな事を答えています。
本をどうしても読まないといけないときは、２つキメます。
１．その本から何を得るか?
２．何分で読むか？
これが決まれば、時間優先で読んでいきます。
全部読みたいわけではなく、情報を得たい場合には文庫本１冊で５分程度です。
斜め読みになる部分もあるけど、必要な情報を読み出すことはできているので、困りません。
絶対的な法則として、知らないことで人は困らないです。
知っていることを思い出せないと困ります。
知ってしまったら、思い出せるようにしておきたいですよね。
ということは、思い出せる量を読み出せればいいと言うことになります。
どうせ忘れる
エビングハウスの忘却曲線というのがあります。
心理学の実験なので、全てのケースには当てはまりませんが、１時間で半分忘れますといっています。
１ヶ月後には８割忘れるそうです。
え、そんなに忘れるの?
というに人は、忘却していく過程で復習をして、記憶を定着していく人です。
復習は有りです
重要な情報は、こまめな復習で定着するのはいいと思います。
でも、それほど価値のない本(今の自分にとって価値がないという意味です）なら、概要と気になる点（知りたい点）がわかっていれば大体OKです。
ざーっと５分程度で、読んでみて、記憶に残したい部分だけ、いつも持ち歩いている手帳に書き出しておきます。手帳なら、いつでも見られますからね。
twitterを使う復習法
そして、可能ならtwitterのアカウントに登録して、自分自身につぶやくという手法で、定期的に眼に触れるようにします。
これは、ツイボットとか使うと簡単に実現できます。
書き取った文章を１４０文字のブレーズに分解して、登録します。
ランダムにつぶやくようにして３０分に１回くらいで無限ループにしておくといいでしょう。