いながき＠ありがとうです。
DueというIOSのアプリがあります。
Due 〜 リマインダー、タイマー、アラーム
カテゴリ: 仕事効率化, ユーティリティ
なんのことはない、時間になったらお知らせをしてくれるソフトです。
お知らせに対して、アクション（アラームを止める）をしない限り、延々とリピートしてくれます。
このソフトはあれこれ登録するのではなく、基本的なルーティンを登録しておくといった使い方をしています。
毎日、7時半に仕事が始まって、12時にご飯に行き、1時には寝ましょうという決まりです。
もちろん、仕事のない日はちょっと遅い始業だったり、寝るのが遅い日があったり（今日は遅いです）してもいいです。
とにかく、このスケジュールを中心に生活の背骨が決まります。
背骨を決めると、意外とそれに従って動いてしまいます。
結果として規則に近い生活になります。
これを守るために、深夜番組は録画になります。
睡眠時間を確保することを第一優先にすると、昼間に頭が回るようになります。
睡眠時間を確保して、この背骨で生活することを考えます。
意外と簡単に、楽に毎日が回っていきます。
Due 〜 リマインダー、タイマー、アラーム
カテゴリ: 仕事効率化, ユーティリティ